セックス.ストレス

セックスでストレス解消って知ってる?

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セックスの前と後では

貴方はセックスをする前と後で、どのような感情の違いを感じますか。

 

セックスをする前は、ドキドキ・ワクワクで、終わった後は、ホッとするとか、けだるさや眠さを感じると
行った感じでしょうか。

 

そうそう、より一層愛しさを感じると言う方も多いでしょう。

 

このサイトでも、セックスは最高の健康法と言う内容を他のページでご紹介しましたが、同時に
セックスでストレス解消が出来る事をご存知ですか。

 

セックスは最高のストレス解消法

それどころか、最高のストレス解消法はセックスと言う事も出来ます。

 

現代社会で生きていく為には、避けては通れない物の一つがストレスですが、同時にストレスの
及ぼす健康被害は、年々増加傾向にあります。

 

適度なストレスなら問題は無く、逆に健康にとってプラスになるのですか、過剰なストレス下では
免疫力を低下させる為、ガンなどの生活習慣病の原因となります。

 

更に、数多い男性の悩みの中でも、最も多く、辛い悩みと言われるEDとも深い関係を持ちます。
ストレスが性欲を低下させる事もあるし、ストレスが原因となる疾患である、うつ病とインポテンツ
深い関係を持つからです。

 

それなのに、セックスでストレス解消が出来るなんて、少し不思議な感じがするかも知れません。

 

終わった後の気だるさが効く

 

セックスでストレスを解消するには、セックス後の特有のけだるさ感が必要です。

 

あのけだるさは、ストレスの発散に効果のあるβエンドルフィン( ベータエンドルフィン)と言う
脳内物質を分泌させます。

 

セックスの最中の快感や、セックスのあとのけだるい満足感は、体内でβエンドルフィンが
出ている証拠です。

 

セックスによって快感が脳にフィードバックされ、βエンドルフィンが出ることにより、ストレスが解消し
心身ともに健康でいられるというわけです。

 

この様にセックスはストレス解消にとって、もとても優れた方法と言えます。
何故なら、ストレスは出来るだけ溜め込まないようにする必要があるからです。

 

然し、ストレスは毎日発生しますから、如何にしてこまめに発散させるかが、ストレス対策に対して
とても大切な事です。

 

愛のあるセックスでストレス解消

 

その点、セックスは恋人や夫婦関係があれば、基本的に週に数回とか、月に数回などと言った感じで
定期的に行う事が可能です。

 

そのような事を考えても、セックスはストレス解消に定期的に大きな貢献をするといえます。

 

勃起しない、出来ないのは、もったいない

然し、セックスレスやEDなどで性行為が出来ないと、セックスでストレス解消が出来なくなります。
セックスレスEDは早めに改善して、楽しいセックスでストレスを解消して、健康で美しい(女性)
生活を送りましょう。


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