性欲減退｜性欲減退の原因と解消法

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性欲減退の原因と解消法

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性欲の減退が深刻化してきている

最近の調査によると、３０代の男性で性行為に積極的になれない
性欲が沸かないと言う人が多く、月間の性行為回数が１～２回と
言う人がとても増えてきているそうです。

これは３０年程度以前から見ると、とても少ないと言えます。

性欲は精力とも深い関係を持ちます。

精力が低下すると、セックスに対する意欲も低下して性欲が減退します。
男性の場合、２５歳が性欲のピークとなります。
多少個人差はありますが、ほとんどの人が３０歳を過ぎると性欲は薄れてきます。

性ホルモンが大きな影響を及ぼします

精力が低下して性欲が減退する原因の一つが、性ホルモンとの関係です。
ホルモンの分泌が低下すると、精力も低下する傾向にありますが、
ストレスの悪影響により、ホルモンの分泌量がかなり減少するとも言われています。

直接的に関係する性欲減退の原因の一つに精子の問題があります。

現在は性欲減退と共に、男性が原因の不妊症も増えて来ていますが、
これにも精子の量や運動能力が関係します。
精子の状態は、男性ホルモンと深い関係を持ちます。

男性ホルモンの分泌が減少して精子が少なかったり、精子の運動能力が低下して
精子に元気がなくなると性欲の減退が加速します。

亜鉛とアルギニンが救世主です。

性欲減退の有効な性欲減退解消法が、亜鉛とアルギニンの摂取です。
アルギニンは、男性の生殖細胞の70％以上、男性精液の約80％を占めており、
また精子形成と精子の運動性を維持強化する働きもあるといわれています。

成人男性のアルギニンの必要量は非常に多く、その欠乏症は性障害や
不妊症につながるおそれがあります。

男性の生殖器官と深いつながりを持つ亜鉛は、セックスミネラルと称される位
性機能と関係が深いミネラルです。精液中にも存在してテストステロンなどの重要な
ホルモンの生成や、その働きに深く関与しています。

その為、精液中の亜鉛の濃度が低下すると、精子の数が減少するだけでなく、
精子の運動量も少なくなり、反対に亜鉛の濃度が高まると精子の数は増え、
精子の運動量も増します。

この様に、性欲減退含め男性機能維持全般に効果の高い亜鉛ですが、
亜鉛は最も不足しやすい栄養素と言われていて、亜鉛の補給が必要だと言われています。
亜鉛が減少すると、性欲が減退するだけではなく生殖機能全体が機能低下を起します。

その為亜鉛の補給は有効な性欲減退解消法です。

亜鉛が多く含まれる食品と言うとカキなどの海産物が有名ですが、
現在は海洋汚染の問題もありますので、健康食品などを使って
補給するほうが良い場合があります。

亜鉛が豊富でアルギニンも含有されていて更に、精力増強にに重要なミネラルが
多く含まれているサプリメントはマカです。
マカは性欲減退解消のみならず男性の性機能改善全般に働く健康食品です。

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