禁煙セラピー |
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禁煙セラピー！禁煙セラピーに関する情報をご紹介します。 禁煙セラピーとは、世界的な禁煙セラピストと言われるイギリス人の アレン・カーが考案した禁煙メソッドです。 アレン・カー本人が、以前は（禁煙前）毎日１００本のタバコを３３年間に わたり、吸い続けた経験を持つ、大変なヘビースモカーでした。 そのアレンが開発した禁煙せらぴーは、従来の禁煙法とは全く異なる 手法を用いて、今まで何度も禁煙にチャレンジしたけど、禁煙できな かったと言う人を、禁煙に導いているそうです。 禁煙セラピーは、単行本として書籍販売もされていますし、禁煙セラピー 専用のセラピニストもいるので、本格的な禁煙セラピーを受けたい人 にも、対応してくれるみたいです。 また、普通のセラピーやカウンセリングと違い、禁煙できない場合は 料金を返金してくれるそうです（本などの書籍は対象外）ので、中々 親切なセラピーだと思います。 然し、個人的には禁煙セラピーの本を読んで、禁煙に成功したので、 実際のセラピーは、受けていないのでわかりませんが、サイトで 確認する限りは、キチンと、禁煙セラピーの方法や、返金保障などが 謳ってありましたので、安心だと思いますが、もし、実際に禁煙セラピーを 受ける場合は、最初に確認する事をお奨めします。 現在は、健康ブームもあり、その中で、禁煙をする人も、とても増えて きています。それに伴い、禁煙外来などのサービスを、行っている クリニックも増えてきましたし、様々な禁煙補助具も、ネットなどでは 大人気です。 更に、禁煙セラピーもどきの、電子書籍まで現われていて、これらは、 禁煙が必ず出来ると言いますが、禁煙が出来なかった場合は、 返金などの制度は無いみたいです。 さらに、ＰＣで見るだけなのに、普通の書籍の１０倍以上の価格です。 これらの、禁煙の電子書籍（情報商材）にも、良い内容の物はあるで しょうが、アレン・カーの禁煙セラピー（書籍）は1000円位ですが、 これらの電子書籍は１万とか２万します。個人的には、これで禁煙 失敗したら益々、ガッカリくると思うので、この様な中身が解らず、 高額で、必ず禁煙出来ると言う物は怖いと思います。 まあ、１万でも１０万でも、禁煙できない人から見ると、価値があるの かも知れませんので、何とも言えませんが、個人的に、身の回りの 人や友人が、それらの禁煙の電子書籍を買おうとしていたら、反対 すると思います。 そして、とり合えず、アラン・カーの禁煙セラピーを、読むように言います 私も、２０年を越す喫煙歴を持っていましたが（一日４０本〜４５本位 吸っていました）、禁煙セラピーを読むことで、禁煙に成功しました。 思っていたより、辛くなかったなと言う感じです。 実は私は、禁煙セラピーを手にしてから、読み終わるまで４年かかって います。これは、買ってすぐに、禁煙セラピーを読み始めたのですが、 途中で読むのを止めてしまいました。 その時は、このまま読んで行くと、本当に禁煙してしまうんじゃないかと 言う恐怖心が芽生えてしまった為です。その後、数年たってから、 偶然に、禁煙セラピーを本棚から発見して、再度、最初から読み始めて、 禁煙に成功しました。 恐らく、前に始めた読んだ時は、本心から禁煙したいとも、思っていな かったと思うし、タバコの架空の魅力に、洗脳されていたのだと思います 私は、禁煙する前は、禁断症状がとても強いんだろうなと、思っていた ので、禁煙に対して少し怖かったのですが、確かに、禁煙を始めて数日 は、タバコを吸いたいと思いましたが、それ程、極端な欲求でもなく、 思っていたほど、禁断症状も感じませんでした。 これなどは、禁煙セラピーの本の中で、言われていた事が、実感 できた事の一つです。 自分自身、禁煙に成功する前は、立派なたばこ依存症だと思って いましたので、中々本心から禁煙したいと思えなかったのではないか と、以前の自分を思うと感じるときがあります。 しかし、実際に禁煙にチャレンジして見ると、禁煙は、案外簡単に 出来ると言うのが、私の率直な感想です。 そして、禁煙セラピーと言う本との出合いに感謝しています。 スポンサードリンク |
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