リパーゼ酵素

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    ダイエット生活を応援します!
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  健康管理士がお届けするダイエット情報満載の肥満解消サイト
                       
「ダイエット情報サロン!」へようこそ

  ダイエット情報サロンは、健康管理士の認定を持つ管理人が、ダイエットを成功に導くために必要な情報を
  ご紹介しているサイトです。

  以前はダイエットにチャレンジする方は、主に若い女性でしたが、現在はメタボリックシンドロームに関係する
  内臓脂肪型肥満の増加などにより、男性や中高年の方々が、ダイエットにチャレンジする事が多くなりました。

  それを裏付けるかの様に、ダイエットに関係する情報やダイエット関連製品が人気を集めています。
  そして、現在は過去数回のダイエットブームを上回るダイエットブームとも呼ばれています。

  しかし、この様なダイエットブームの裏側でダイエットに挑戦し、失敗を繰り返す方も数多くいらっしゃいます。
  中には、単なる肥満解消(ダイエット)に失敗するだけでは無く、痩せにくい体質に変わってしまったり、体調を崩す
  方もいらっしゃいます。この様な不幸は事は、ダイエットの基本とも言うべき事を知らなかったり、誤解していたり
  する為に起こります。

  ダイエット情報サロンでは、この様な健康ダイエットを阻害する情報に惑わされないように、ダイエット失敗の
  原因となる間違いダイエットに関する情報や、ダイエットと食の関係、肥満に関係する栄養情報、肥満対策情報、
  肥満解消の為の運動関係情報などのダイエットの基本とも呼べる情報も、数多くご紹介しています。

  現在は数多くのダイエット法などの情報が取沙汰されていますが、ダイエットの基本は、栄養(食)と
  運動とストレスコントロールです。いわゆる、摂取カロリーと消費カロリーを上手にコントロールする事が大切です。

  このようなダイエットの基本を知らず、ダイエットに取り組んでみても結果的に失敗する事が多いです。

  当サイトでは、ダイエット法や珍しいダイエット情報についてもご紹介していますが、それ以上にダイエットの
  基本的な部分に力を入れてご紹介しています。その為、ダイエット初心者の方にも優しい内容となっています。

  他にも、ダイエット用語集や肥満解消情報、肥満と関係する病気などの医学情報もご紹介しています。
  そして、健康ダイエットを目的に、ダイエットに成功して健やかな毎日をお送り頂く事を願って作成しました。

  当サイトを通して一人でも多くの方のダイエット成功のお役に立てましたら幸いです。

  どうぞ、ダイエット情報満載で素敵なダイエット生活を応援するお役立ち情報サイト  
  「ダイエット情報サロン」をごゆっくりとご覧下さい。

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 ダイエット情報サロンHOOMダイエット用語集>リパーゼ酵素


                

                リパーゼ酵素のページ



        リパーゼ酵素についてご紹介します。

  リパーゼ酵素とは、胃液にふくまれている脂肪を脂肪酸に分解する
 消化酵素で、近年メタボリックシンドロームの大きなリスクファクターとして
 危険視されている内臓脂肪や、皮下脂肪を減少させるはたらきを持つ
 酵素です。

 食べ物で摂った脂質は、脂肪分解酵素であるリパーゼ酵素によって
 カイロミクロンという成分にかわります。この成分は、骨格筋によって
 代謝され、尿などに排出されます。しかし、食べる量が多いと代謝が
 追いつかずに、脂肪細胞に取り込まれて肥満の原因になります。

 また、リパーゼ酵素は、すい臓から分泌され、中性脂肪をグリセリンと
 脂肪酸に分解する働きをしますので、不足すると脂肪の消化が抑えられて
 しまい、脂肪減少を妨げてしまいます。

 その為、リパーゼ酵素が不足すると、食事からの脂肪の消化や、吸収が
 困難になり肥満体質に繋がります。リパーゼ酵素は、有酸素運動に
 よっても増えるので、有酸素運動がダイエットに適していると言われる
 わけです。

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