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| ダイエット情報サロンＨＯＯＭ＞ダイエット用語集＞お腹のセルライトケア |
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お腹のセルライトケアのページ！お腹のセルライトケアに関する情報をご紹介します。 お腹のセルライトケアは、出ッ腹対策などの、お腹のダイエットとも、深い 関係を持ちます。そして、お腹のセルライトケアは女性だけではなく、 男性にも関係するセルライトケアです。 一般的にセルライトは、女性に多く男性には見られない症状だと思われて いる方も多いですが、実は肥満体質の男性には、非常に高い確率で セルライトが発生する危険性があります。 そしてその場所はお腹の脂肪が多いのです。 また、女性でも、お腹のシェイプアップは難しいという方が多いですが、 その一つの原因が、お腹のセルライトです。セルライトとは、血行不良と リンパの流れの低下が原因で、脂肪細胞と老廃物が一緒に変化して 硬くなった物ですが、一度出来てしまうと、中々取れにくいと言う、特徴を 持つために、ダイエットなどでも解消されない事が多いのです。 その為、いくら腹筋しても、運動しても、なぜか脂肪が取れないという 場合は、セルライト化した脂肪細胞が原因と言う事が多いです。 お腹のセルライトケアに限らず、どの部分のセルライトでも、予防解消して いく為には、血行とリンパの流れを良くして行く事が大切ですが、お腹 まわりは、大きなリンパ節が存在しないため、リンパ液の流れが停滞 しがちです。 お腹から見た時に一番近いリンパ節は、太ももの付け根のリンパ節で、 ここがお腹へのリンパ液の循環を司っています。しかし、太もものリンパ 節は、座っている時間が多いほど、圧迫されるので、リンパ液の流れが 低下します。そして、この状態は、むくみを発生させます。 もともとお腹は、皮下脂肪が多くついている部分で、脂肪が多い場所でも あります。そのお腹で、むくみが起こると、お腹の脂肪細胞に滞って染み 出した、余分な水分や老廃物が、脂肪細胞と一緒に変化してセルライトと なります。 この様な訳で、お腹のセルライトケアは、お腹回りのシェイプアップや ダイエットとも深い関係を持ちます。お腹のセルライトケアとしては、 マッサージが一般的です。入浴後などのお腹を温めた状態で、軽く つまんだり、揉んだり、さすったりすると言う様な感じで行います。 また、明日葉を使ったサプリメント等には、滞った血行に働きかけ、 リンパの流れを改善して、セルライトを解消したり、血行を改善する 事により、冷えやむくみを改善してセルライトの発生を予防する働きが あります。 また、現在はセルライト対策のインナーも発売されています。 この様な製品の中で、ゲルマニュームを使用している場合、履いている だけで、脂肪細胞から老廃物排出する効果が期待出来ます。 スポンサードリンク |
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