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| ダイエット情報サロンＨＯＯＭ＞ダイエット用語集＞男性のセルライトとは！ |
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男性のセルライトのページ！男性セルライトに関する情報をご紹介します。 男性のセルライトをご存知でしょうか。 そもそも男性は、セルライト自体をご存じない方もいらっしゃるかも 知れませんね。何故なら、セルライトは主に、思春期以降の女性に多い 症状だからです。セルライトとは、女性のお尻や太ももなどに起こる事の 多い症状で、肌がでこぼこしたオレンジの皮のようになる現象です。 セルライトの原因としては、皮下組織の血行不良が原因で血流、リンパの 流れが低下する事により、脂肪や老廃物の代謝力が低下する為に 起こります。ですから、セルライトとは脂肪と老廃物の塊です。 １０代後半以降女性の、8割以上が悩んでいるとされる症状で、一度できて しまうと自然に消えることがなく、どんどん太り易く、痩せにくい体質に 変わってしまいます。また、むくみや冷え性といった症状の原因にもなる 事からダイエットのみならず、健康全般に取って弊害となる現象です。 この様な理由により、従来はセルライトとは女性に起こる疾患で、男性に セルライトは発生しないとされてきました。確かに現在でも、基本的に セルライトは、男性には付き難く、女性に付きやすいものであると言う点は 変わっていません。 これは、女性の方が皮下脂肪が付きやすく、筋力が弱いことに起因すると 言われています。ただし、現在は、男性にとっても、セルライトは無縁とは 言えないと言われています。男性の中でもお腹が出ている方は、セルライト が発生している可能性がある言われています。 特に肥満体型の男性の腹部には、ほぼ間違いなくセルライトが付いて いるといわれています。 セルライトの発生には段階があり、いきなり女性 の、セルライトをお持ちの方の様に、お腹の肌がデコボコするわけでは ありません。 初めは皮膚をつまんでみないと、分からないくらいの状態から始まります。 そして時間が経つにつれて、脂肪細胞が硬く変化し最後は皮膚がデコ ボコと言う状態になります。また、結合組織の構造が、男性では十字型を しているために、セルライトが目立たないと言われています。 この様に、男性のセルライトは女性のセルライトに比べ、発生ケースは 少ない物の、発生する場合もあり、特に肥満体質の男性の場合は、 セルライトの発生確率が高いとされています。しかし、組織形成の関係から 目立ちにくいので、日頃から気をつけておく必要があります。 セルライト対策としては血行不良を起さないようにする事が大切です。 また、食べ物の面では、できるだけ、冷たいもの、甘いものを食べない ようにする事が大切です。 冷たいものや甘いものは身体を冷やしてしまいます。 そうすると血行が益々低下します。日頃から体を温めるような食べ物を 心がけましょう。温野菜や香辛料、食物繊維などがおすすめです。 また、現在では明日葉入り食品や、セルライト解消用のジェルやローラー なども発売されていますので、その様なセルライト解消製品を活用する ことも良いと思います。 スポンサードリンク |
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