部分痩せダイエット

部分痩せ ダイエット

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  ダイエット生活を応援するダイエット情報サロンでは、多くの方々のダイエットを失敗させる間違いダイエット情報や
  ダイエットを成功に導く為のダイエット情報を豊富にご紹介しています。

  また、近年では肥満の解消のみならず、メタボリックシンドロームに代表されるような、内臓脂肪等の病気や
  生活習慣病対策等の病気予防を目的として、ダイエットに取り組む男性の方や中高年の方々も増えています。

  当サイトでは、その様な、男性のダイエットに対する情報や中高年のダイエットに関する情報も掲載しています。
  更に、肥満解消を目的とするダイエットには食事もとても大切です。その為、ダイエットと食の関係に対しても
  取り上げていますし、外食や飲酒、喫煙などと肥満の関係も取り上げています。

  また、現在は数多くのダイエットサプリメント等のダイエット関係商品や痩身法も巷に溢れています。
  そして、その中にはダイエットを失敗させるばかりか最終的に健康被害に繋がる情報も溢れています。

  その様なダイエット情報に惑わされない必要があり、その為には肥満の原因やメカニズムなどの、肥満対策に対する
  正しい知識を得る必要があります。それには肥満を予防・解消していく為の基礎となる情報が必要です。

  「ダイエット情報サロン」は、その様なダイエットに対する基礎的な情報から通常では余りご存じない情報まで
  幅広くご用意してあります。そして、ダイエットが成功して健やかな健康生活をお送り頂く事を願って作成しました。

  当サイトを通して一人でも多くの方のダイエット成功のお役に立てましたら幸いです。
  どうぞ、ダイエット情報満載で素敵なダイエット生活を応援するサイト
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 ダイエット情報サロンHOOM>部分痩せダイエットの真実


                

            部分痩せダイエットの真実とは!



  部分痩せダイエットの真実についてご紹介します。

  現在は、ダイエットブームとも言われる位に、様々なダイエットが
 氾濫しています。

 その中で、特に女性に人気の高いダイエットに、部分痩せダイエットが
 あります。部分痩せダイエットについては、様々な方法がありますが、
 その一つに、エステサロン等で高額な料金で行う、痩身ダイエットや
 もみだし痩身法と言うダイエット法があります。

  ダイエットしたい特定の部位を叩いたり、揉んだり、刺激を与える事に
 より、部分的に脂肪の燃焼を促進して、とても楽に、何もせずに(お金は
 かかりますが)気になる部分の、部分痩せダイエットが出来ると言う
 方法です。

 この方法は実際に痩せるのかと言うと、一時的にその部分が、痩せたような
 感じにはなっても、実際は、脂肪燃焼ができる訳ではないので、本当の
 ダイエット効果を期待することは、難しいようです。

 肥満に関係する細胞として、脂肪細胞が有名ですが、脂肪細胞は肥満の方
 ほど多く、揉んだり、叩いたりする事で、脂肪細胞が減る事はありません。

 しかし、脂肪細胞の中の、中性脂肪が変化するので、脂肪細胞のサイズが
 一時的に小さくなる為に、気になる部分がスッキリした感じになるのです。
 ですが、あくまでも一時的ですので、常にエステに通う必要があると、言う
 事になってしまいます。

  中には肌を刺激すると、刺激した部分の、交感神経と言う自律神経が
 活性化して、ノルアドレナリンと言うホルモンの分泌が促進され、脂肪
 細胞に作用して、中性脂肪を分解して減少させると言う、説明をしている
 場合もあります。

 確かに、ノルアドレナリンが脂肪分解を促進する働きがある事は、事実
 ですが、ノルアドレナリンの分泌は、脳がコントロールしており、局所的な
 刺激で、その部分のみ、ホルモンが多く分泌されるという事はありません。

 仮に、刺激によって、脂肪細胞の中の中性脂肪が分解されたとしても、
 結局、血液によって、肝臓や脂肪細胞に蓄えられ、最終的に中性脂肪に
 変化して元に戻ってしまいます。

 中性脂肪を減らしていく為には、運動などによって、エネルギーが消費
 されて、初めて本当に脂肪が燃焼して、脂肪量が減ると言う事になります。

 そのため、いくら、体の外から刺激を与えても、体内に溜まっている脂肪量が
 減少するという事はありません。

 この事は、脂肪燃焼系と言われる高額な健康食品をいくら飲んでも、運動を
 しないと、脂肪量が減少せず痩せないと言う事と同じです。

  また、体内に吸引ポンプを刺しこみ、脂肪を吸引する方法もあります。
 この方法は、気になる部分が痩せる手術として宣伝され、美容形成外科
 などで行われる痩身法ですが、この方法も、様々な副作用が起こる危険性
 がありますし、費用も高額です。

 その様なことを考えると、ダイエットの王道とも言える、食生活の見なおしと
 有酸素運動などで、ダイエットをする方が良いと、個人的には思います。

 部分痩せダイエットと言っても、ダイエットには変わりは無いのですから。

 中には、エステや美容外科などで、親切に、きちんとダイエットに対する
 説明や、肥満解消に対する説明を丁寧にしてくれて、料金的にも
 ダイエッターさんの事を考えた、良心的な価格設定をしている所も
 ありますので、エステや専門の美容関係の医師に頼る場合は、その様な
 所を選べば良いでしょう。

 間違っても、行く度に商品を進めてくる様な所や、ろくに説明をしてくれない
 、生活習慣のアドバイスをしてくれない様な所には、行かない方が
 良いでしょう。


 このページの他にも、ダイエットの失敗に対する情報も、他のページで
 ご紹介しています。
 ご興味のある方は、下記のページをご覧下さい。

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