国立病院ダイエットメニュー |
国立病院ダイエット メニュー |
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国立病院ダイエットメニューとは！国立病院ダイエットメニューに関する情報をご紹介します。 国立病院ダイエットで推奨されていた、国立病院ダイエットメニューについて ご紹介します。 国立病院ダイエットは、きちんとした病院が、開発したような名前が付いて いる為、一時的に人気のあったダイエット方法で、２週間の特別レシピ・ メニューを食べるだけという手軽さもあり、人気もあったダイエット法ですが、 ネーミングのイメージとは裏腹に、危険なダイエット法と言える内容なので、 実際に実行するのは、止めておいたほうが良いです。 国立病院ダイエットのメニューは、卵とグレープフルーツ、コーヒーに偏った 食事内容に加えて、極端にカロリーを抑えるという特徴があります。 この国立病院ダイエットのメニューは、１２日間の間、朝、昼、夜の食事 内容も完全に決められていて、決められたメニューを食べる事によって、 体内組織に化学変化が起こり、太りにくい体に変化すると言われています が、根拠はありません。 国立病院ダイエットのメニューとポイントは以下のとうりです。 ☆国立病院ダイエットメニュー （7日分のメニューです。残りの7日は繰り返しです） 1日目 朝： ゆで卵1コ、グレープフルーツ・トースト１枚・コーヒー 昼： ゆで卵１コ・トマト・コーヒー 夜： ゆで卵１コ・野菜サラダ・酢漬け野菜 2日目 朝： ゆで卵1コ、グレープフルーツ・トースト１枚・コーヒー 昼： ゆで卵１コ・グレープフルーツ・コーヒー 夜： 牛肉ステーキ・トマト・セロリ・野菜サラダ・酢漬け野菜 3日目 朝： ゆで卵1コ、グレープフルーツ・トースト１枚・コーヒー 昼： 野菜サラダ・グレープフルーツ・トースト１枚・コーヒー 夜： ゆで卵１コ・羊肉・トマト・セロリ・コーヒー・酢漬け野菜 4日目 朝： ゆで卵1コ、グレープフルーツ・トースト１枚・コーヒー 昼： 野菜サラダ・グレープフルーツ・トースト１枚・コーヒー 夜： ゆで卵１コ・チーズ・ほうれん草・コーヒー 5日目 朝： ゆで卵１コ・グレープフルーツ・トースト１枚・コーヒー 昼： ゆで卵１コ・ほうれん草（おひたし）・トースト１枚・コーヒー 夜： 魚・野菜サラダ・トースト２枚・コーヒー 6日目 朝： ゆで卵１コ・グレープフルーツ・トースト１枚・コーヒー 昼： フルーツサラダ 夜： 羊肉ステーキ・トマト・セロリ・酢漬け野菜・コーヒー 7日目 朝： ゆで卵１コ・グレープフルーツ・コーヒー 昼： トースト１枚・トマト・グレープフルーツ・コーヒー 夜： 野菜スープ・トマト・セロリ・グレープフルーツ・コーヒー 国立病院ダイエットメニューのポイント ・野菜サラダはオイルやマヨネーズを使用しない。 ・ゆで卵に替えて豆腐１丁でも可。 ・野菜サラダには大根、カリフフラワー、ブロッコリーを推奨。また、人参、 トマト、きゅうりは出来るだけ使用回数を多くする。イモ類は禁止。 ・肉（赤身）や魚を調理する時に油を使わない。食事中の水分は控える。 水は飲まない。 ・二週間以上の継続は禁止、また、再度行う時は、１月以上あける。 ・生理中及び、妊娠中は禁止。 ・高コレステロール症状の場合、体調を著しく崩す場合があるので禁止、 また、投薬中の場合、グループプルーツを禁止されている場合も禁止。 以上簡単に、国立病院ダイエットのメニューについてご紹介しましたが、 栄養面で大きな問題がある方法なので、実際に行う事は止めたほうが 良いと思います。 スポンサードリンク |
☆メニュー☆ ☆ダイエット成功の為に！ ☆肥満予防と対策 ☆脂肪燃焼とダイエット効果 ☆間違いダイエットに気をつけよう ☆失敗ダイエットとは ☆男性のダイエット ☆注意！隠れ肥満 ☆男のダイエット-昼食のポイント ☆男のダイエットと外食 ☆肥満とＥＤ～ 健やかな性生活の為に！ ☆女性のダイエット ☆部分痩せダイエットの真実 ☆不感症と肥満～ 健やかな性生活の為に！ ☆中高年のダイエット ☆内臓脂肪燃焼で肥満対策を！ ☆肥満と病気 ☆肥満症とは ☆肥満と食事 ☆ダイエット食の基本とは ☆ご飯は太るって本当？ ☆ダイエットの弊害！ インスタント＆ファーストフード ☆ダイエットとお菓子のページ ☆夜食とダイエット ☆お酒の飲み方とダイエット ☆ダイエットサプリメントの効果とは ☆ダイエットサプリメントと健康食品 ☆禁煙とダイエット ☆ダイエットと運動 ☆ダイエット用語集 ☆シェイプ・ダイエット用語集 ☆色々なダイエット法 ☆ダイエット方法 ☆肥満と栄養情報 ☆肥満対策栄養情報 ☆肥満解消情報 ☆健康ダイエット情報 ☆プロフィール＆リンク集 |
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