マイクロダイエット

マイクロダイエット

ダイエット情報サロン!  ダイエット情報満載で素敵な
    ダイエット生活を応援します!
  スポンサードリンク
 

  健康管理士がお届けするダイエット情報満載の肥満解消サイト
                       
「ダイエット情報サロン!」へようこそ

  ダイエット情報サロンは、ダイエットを成功に導くために必要な情報をダイエット初心者の方でも
  わかりやすくご紹介しているサイトです。

  このページでは色々なダイエット法のひとつとしてマイクロダイエットに対してご紹介しています。
  どうぞ、ダイエット情報満載で素敵なダイエット生活を応援するお役立ち情報サイト  
  「ダイエット情報サロン」をごゆっくりとご覧下さい。

 スポンサードリンク
   
 ダイエット情報サロンHOOM色々なダイエット法>マイクロダイエット


                

              マイクロダイエットのページ!



       マイクロダイエットについてご紹介します。

 マイクロダイエットは、イギリスの大学の研究室により長年研究されて
 開発された、専用のダイエットフードを利用したダイエット法です。

 マイクロダイエットに使用されるダイエットフードは、サリー大学(イギリス)の
 ジャクリーヌ・ストーディー博士の研究グループによって、研究、臨床実験の
 結果、肥満治療食として開発された、超低カロリー総合栄養食品で、
 数多くの医療機関で、安全性や減量効果が実証された事から、人気となり
 このダイエット食品を、毎日の食事に置き換える(1日当り1~2食)事で
 行うダイエット方法が、マイクロダイエットとして人気を集めました。

 誕生以来、世界40カ国、日本でも200万人以上の販売実績があり、
 20年以上に渡って、健康上のトラブルが一度も発生していないという
 信頼を得ているダイエット方法です。日本では、以前に、辺見えみりさんを
 起用したCMが話題になりました。


 マイクロダイエットでは、1袋170kcalと低カロリーながら、健康維持に
 必要な栄養が、全て含まれていますので、美容面や健康維持上も問題が
 ありません。

 然し、現実的には、マイクロダイエットには、高い評価が与えられている
 反面、ダイエットに失敗しやすいと言う意見もあるようです。

 これは、マイクロダイエットに限らず、ダイエットフードを用いたダイエットの
 場合は、慣れていないと、空腹感が強く、それがストレスに変わり、夜等に
 我慢しきれず、食べてしまうと言った事がある為です。

 この様な欠点はあるものの、健康バランスに優れた肥満対策用の
 ダイエットフードは、摂取カロリーと言う点から考えると、理論上の
 ダイエット効果は高いと思います。

 初めは、空腹感を癒す事の出来る、健康食品やダイエットクッキーを
 併用すると良いかもしれません。


 ただ、マイクロダイエットを初めとする、ダイエット食品だけを利用した
 ダイエット法では、痩せる事は可能ですが、リバウンドの心配があります。

 これは、ダイエットを、摂取カロリーを抑える事だけに特化した方法
 だからです。

 この様な方法では、基礎代謝が低下したままの状態で、そのため、
 ダイエットを止めると、急激にリバウンドしたり、太りやすい体質に
 変わってしまう場合もあります。

 そのため、マイクロダイエットを行っている場合でも、ジョギングや
 ウオーキング等の適度な運動を行い、基礎代謝を向上させて、マイクロ
 ダイエットを終えた後に、太らない様な体質作りに励む事が大切です。

 この様な点に注意をすれば、マイクロダイエットは、栄養バランスの優れた
 低カロリー食を実現できる為に、ダイエットに効果が期待出来ます。

        スポンサードリンク
  


      ☆メニュー☆

 ☆ダイエット成功の為に!

 ☆肥満予防と対策

 ☆脂肪燃焼とダイエット効果

 ☆間違いダイエットに気をつけよう

 ☆失敗ダイエットとは


 ☆男性のダイエット

 ☆注意!隠れ肥満

 ☆男のダイエット-昼食のポイント

 ☆男のダイエットと外食

 ☆肥満とED~
     健やかな性生活の為に!



 ☆女性のダイエット

 ☆部分痩せダイエットの真実

 ☆不感症と肥満~
     健やかな性生活の為に!



 ☆中高年のダイエット

 ☆内臓脂肪燃焼で肥満対策を!

 ☆肥満と病気

 ☆肥満症とは


 ☆肥満と食事

 ☆ダイエット食の基本とは

 ☆ご飯は太るって本当?

 ☆ダイエットの弊害!
  インスタント&ファーストフード


 ☆ダイエットとお菓子のページ
 
 ☆夜食とダイエット

 ☆お酒の飲み方とダイエット

 ☆ダイエットサプリメントの効果とは

 ☆ダイエットサプリメントと健康食品

 ☆禁煙とダイエット
 
 ☆ダイエットと運動


 ☆ダイエット用語集

 ☆シェイプ・ダイエット用語集

 ☆色々なダイエット法

 ☆ダイエット方法

 ☆肥満と栄養情報

 ☆肥満対策栄養情報

 ☆肥満解消情報
 
 ☆健康ダイエット情報



 ☆プロフィール&リンク集




Copyright (C) ダイエット情報サロン All Rights Reserved