デトックス ダイエット

デトックスダイエット

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                デトックスダイエットのページ!



       デトックスとダイエットに関する情報をご紹介します。

  デトックスダイエットとは、体内の毒だしとも称される、デトックスの
  効果を、ダイエットに応用した方法です。

  デトックスは、元々は、アメリカで推奨された健康法で、解毒や浄化と
  言う意味を持ちます。

  そして、デトックスダイエットとは、体内に蓄積された重金属や、
  余分なミネラル(有害ミネラルと呼びます)を、排出させる事により、
  ダイエット効果を高める方法です。

  現在は、環境破壊などによりダイオキシンや、海洋汚染により大型
  回遊魚(マグロやカツオなど)の体内には、水銀などの有害金属が
  多いという意見が多く、そのため、これらの有害ミネラルが、健康に
  対して、大きなリスクファクターに、なっていると言われます。

  人間の体内には、食品や水道水などを通じて、鉛やアルミニウム、
  水銀、ヒ素などが、細胞のタンパク質などと、くっついて蓄積されて
  います。

  これらの有害物質は、中々排出されない為、身体機能を衰えさせて、
  生活習慣病などの原因となります。

  現在の研究では、脂肪を分解する酵素の、働きを阻害する事が
  分かっていて、そのため体内に、この様な有害物質が蓄積されて
  いる状態では、ダイエットの効率を著しく阻害する為、ダイエットも
  デトックスと言う言葉が、多く使用されるようになりました。

  また、有害毒素成分は特に、脂肪や内臓に蓄積されることが
  知られており、デトックスすることで、ダイエット効率を向上する事が
  出来るとして、デトックスダイエットは、現在注目されている方法の
  一つです。

  本来は、デトックスには食品の働きにより、食事で対応するべきと言う
 意見も数多くありますが、現在は、酸性雨や農薬、水源の汚染等により、
 食の安全に不安要素が多いことから、サプリメントなどの健康食品を
 使用した、デトックスダイエットが人気のようです。

 デトックスダイエットの方法は、特に難しくは無く、デトックスサプリメントや、
 解毒作用のある野菜・果物ジュースなどを摂取するだけです。

 また、デトックスダイエットには、腸内環境を整えて、便秘を改善したり、
 デトックスする事により、他のダイエット食品の、脂肪燃焼効果を高めたり
 と、言った効果も期待出来ます。

 ダイエット以外の、デトックスに関する情報はこちらのページをご覧下さい
                  ↓
             デトックスのページ


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