オルニチン

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「ダイエット情報サロン!」へようこそ

  ダイエット情報サロンは、健康管理士の認定を持つ管理人が、ダイエットを成功に導くために必要な情報を
  ご紹介しているサイトです。

  以前に比べて現在はメタボリックシンドロームに関係する内臓脂肪型肥満の増加などにより、男性や中高年の
  方々が、ダイエットにチャレンジする事が多くなり現在はとても多くの方々がダイエットに取り組んでいます。

  然し、ダイエット情報が多いこともあり、中には、ダイエットを志しても結果的に失敗に終わると言った事も多い
  ようです。

  ダイエット情報サロンでは、この様な健康ダイエットを阻害する情報に惑わされないように、ダイエット失敗の
  原因となる間違いダイエットに関する情報や、ダイエットと食の関係、肥満に関係する栄養情報、運動情報などや、
  部分ダイエットのセルライト情報等の各種ダイエット方法や健康的なダイエットに役立つ情報をご紹介しています。

  他にも、ダイエット用語集や肥満解消情報、肥満と関係する病気などの医学情報もご紹介しています。
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  当サイトを通して一人でも多くの方のダイエット成功のお役に立てましたら幸いです。

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  ※当ページのページ情報
  このページでは、オルニチン等の肥満解消に役立つダイエットサプリメントや
                                  栄養成分情報を主にご紹介しています。
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              オルニチン情報のページ!



       オルニチン情報をご紹介します。

 オルニチンとは、たんぱく質の結合に関与しないアミノ酸である、
 遊離アミノ酸の1種です。遊離アミノ酸であるオルニチンは、たんぱく質
 合成には関係しない代わりに、成長ホルモンの合成・分泌に関わっている
 アミノ酸ですので、脂肪燃焼に対して、深い関係を持つアミノ酸です。

 そのためオルニチンは、アミノ酸の中でも、燃焼系アミノ酸とも呼ばれる
 事が多く、脂肪燃焼サプリメントとして、人気の高い成分です。

 オルニチンは、国内でも近年は人気が高まっていますが、それ以上に
 アメリカで人気が高い成分です。

 アメリカは、サプリメント大国として、多種多様のサプリメントが流通して
 いますが、その中で、オルニチンは、燃焼系アミノ酸サプリメントとして
 高い人気を誇ります。

 オルニチンのダイエット効果は、オルニチンの持つ、成長ホルモンの
 分泌を促進する働きを持つため、脂肪燃焼が促進される事と、筋肉が
 増強される為に、効果が期待出来るとされています。

 成長ホルモンとは、身体機能の成長を促す働きをするホルモンで、
 体内では、ミネラルの合成を助けたり、脂肪分解、たんぱく質の合成など
 様々な働きを行っています。そして、加齢と共に減少して行きますが、
 25歳位が成長ホルモン分泌のピークとされていて、その後は急激に
 減少していきます。

 成長ホルモンは、脂肪細胞の中の、脂肪の分解を促進する事により、
 多くのエネルギーが、生産されるように働きます。そのため、減少すると
 代謝が低下する為、脂肪の分解作用も低下します。

 脂肪の分解が遅れることで、脂肪が減りにくくなるので太り易くなります。

 しかし、オルニチンは成長ホルモンの分泌を促して、減少を防ぐ事から、
 ダイエットに効果があるとされています。

 更に、オルニチンによる、成長ホルモンの分泌促進は、筋肉へのアミノ酸の
 代謝を促進させるので、たんぱく質の合成が促進され、筋肉量が増加します

 そのため運動効率も向上して、更に筋肉が増強されます。

 筋肉量と比例して、基礎代謝量も向上しますので、ダイエットをしても、
 痩せ易く、太りにくいと言った、体質に変わって行く事が可能です。

 この場合、運動を併用する事が必要ですし、オルニチン単体よりも、
 アルギニンと組み合わせる事で、脂肪燃焼効率も更に向上しますので、
 ダイエットには、オルニチンとアルギニンを組み合わせる事をお勧めします。

 ・アルギニンとオルニチンの相乗効果に関する情報はこちら
    ↓
   アルギニンとオルニチンのページ

 他にもオルニチンには、肝機能を良好に改善したり、免疫力を向上させる
 働きがあります。肝機能の低下は、老廃物の一つであるアンモニアの
 代謝を低下させますので、肝機能が低下すると、疲れが溜まり易くなり
 疲労回復が遅れます。

 また、免疫力はダイエットに関わらず、人体が正常に機能する為に
 必要な働きを担っていますので、免疫力が低下すれば、様々な病気に
 罹り易くなります。

 この様にオルニチンは、ダイエット成功を初め、健康維持に取って
 有効を働きをしています。

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