アスタキサンチン 効能 |
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アスタキサンチンの効能のページ！アスタキサンチンの効能に関する情報をご紹介します。 アスタキサンチンの効能はとても豊富で、抗酸化作用、動脈硬化改善、 美肌効果、疲労回復、不眠症改善、アレルギー改善、眼精疲労回復などの 多種多様な効果が、アスタキサンチンには期待出来るとされていて、現在 とても注目度が高くなっている成分です。 その中でも、代表的なアスタキサンチンの効能・効果は、抗酸化作用です。 アスタキサンチン効能には、抗酸化ビタミンと言われるビタミンEの、 約1000倍もの抗酸化力が、ベースとなっています。 アスタキサンチンに何故、これほどまでに高い抗酸化力が、あるかと 言うと、アスタキサンチンが、カロチノイド系色素に分類される成分 だからです。 カロテノイドは、他の成分（ベータカロチンやリコピンなど）でも、抗酸化 力が強い事で有名ですが、その中でも、エビやカニ、サケなどに多く 含まれるアスタキサンチンは、β－カロテンの１０倍と言う強い抗酸化力を 誇ります。 そのため、代表的なアスタキサンチンの効能は、抗酸化作用と言われて います。抗酸化作用とは、身体のサビと言われる、体内の酸化を防いで くれる働きの事ですが、現在は、身体のサビである体内の酸化が、健康 維持と美容に対して、大きな弊害になる事が分かっています。 身体の酸化を起す原因としては、活性酸素が有名です。 活性酸素は、摂取した栄養がエネルギーに変換される過程で、体内で 生成される特殊な酸素ですが、細胞を傷つけて、ガンを発症させたり、 コレステロールや脂肪を、特殊な形に変化させて、動脈硬化を促進 させたり、肥満の原因ともなります。 また、免疫系に悪影響を及ぼす為、生活習慣病をはじめ、アトピー性 皮膚炎、花粉症、ガン、リューマチ、心臓疾患、糖尿病、パーキンソン 氏病、アルツハイマー病や脳卒中など、あらゆる病気の原因となります。 そのため、活性酸素を減らして、体内の酸化を防ぐ事が大切ですが、 活性酸素は、ストレス、食生活のみだれ、排気ガス、喫煙、飲酒、紫外線、 残留農薬、食品添加物、ダイオキシンなどと言った、外部からの刺激に 過剰に反応をします。そうすると、益々身体に害を与えるように働きます。 この様に、現代は、生活環境の悪化により、身体が本来持つ、活性酸素の 中和機能が弱まっている為、身体の酸化が強まり、様々な健康被害を 起す原因となっています。 そのため、この様な活性酸素の害から、身体を守る働きを持つ、アスタキ サンチンの効能には、多くの注目が集まり、アスタキサンチンの効能が 手軽に実感できる、アスタキサンチンのサプリメントなどは人気の高い 健康食品と言われます。 また、肥満解消のダイエットに対する、アスタキサンチンの効能としては、 コレステロールや脂質と言った、体内の脂肪や糖分の酸化を防ぐ事により、 糖尿病や高コレステロール血症などの、肥満と関係が深い疾患を予防 します。また、具体的に脂肪を減らす効果は期待できませんが、酸化を防ぐ 事により、脂質や糖質の代謝が、向上しやすくなるので、肥満になりやすい 体質に変わる事を、防ぐ働きがあります。 そのため、アスタキサンチンの効果は、ダイエットをフォローする程度で、 ダイエットサプリとしては、余り効果が期待できないと思います。 然しそれ以上に、アスタキサンチンの抗酸化作用は、健康と美容全般に 役立つ効果です。 スポンサードリンク |
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