カテキン 効果 |
カテキン効果 |
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カテキンの効果のページ！カテキン効果に関する情報をご紹介します。 カテキンの効果には、現在テレビなどのCMでお馴染みの、ダイエット効果 を初め、ガン予防・抑制作用、殺菌作用、虫歯・口臭予防、血中のコレステ ロールの低下作用、高血圧予防、血糖値の上昇を抑制する事による、 糖尿病予防などの効果があります。 そのためカテキンの効果は、美と健康に優れた働きをします。 カテキンとは、一般的にはタンニンとも総称され、緑茶に多く含まれる 成分で、緑茶独特の渋みのもとになっている成分です。 また、カテキンはポリフェノールの一種なので、活性酸素などから、体を 守る抗酸化作用を有しています。 代表するカテキン効果の一つとされる、美容に対する働きは、カテキンが 強い抗酸化力と、ビタミン類を豊富に含む為と言われています。 また、カテキンの効果としては、肥満解消を初め、現在、健康に対する 大きなリスクファクターとされる、生活習慣病を、総合的に予防できる ことも大きな特徴です。 その中でも、カテキンの効果には、コレステロールや中性脂肪、糖分と 言った様な、血中脂質を正常化したり、糖質の代謝を促し、肥満を解消 したり、血管の状態を良好に保つ働きと、ガンを予防したり、個血圧を 予防する働きなどが期待出来るため、カテキンは、ダイエット、生活習慣病 予防に対して、高い評価を得ています。 ダイエットにおけるカテキンの効果（働き）については、別ページでご紹介 していますので、カテキンダイエットのページをご覧下さい。 このページでは、ダイエット以外のカテキン効果について、簡単にご紹介 します。 まず、生活習慣病の中でも、脳卒中や心筋梗塞の原因となる場合が多い 動脈硬化についてですが、動脈硬化は、高血圧や糖尿病、高脂血症など が原因となり、血管が硬化して行く事により発生します。 そのため、高血圧や糖尿病、高脂血症等を防ぐ事が、大切になりますが、 カテキンの効果には、血圧を下げる働きや、血糖値の上昇を抑制する 働きがあります。 カテキンが、消化酵素の働きを阻害して、糖質の血液への吸収を妨げる 働きを持つので、食後の血糖値の上がりすぎを防ぎます。 また、ガンは、正常な細胞が、異常な形に変化してしまう為に、発症する 病気ですが、細胞を傷つける原因の一つに、活性酸素等による体内の 酸化があります。この体内の酸化は、ガン以外にも、老化を早めたり、 コレステロールも酸化させる為に、動脈硬化を促進したりします。 また、脂肪や糖分の代謝にも、悪影響を及ぼす為、肥満対策的にも 悪影響を及ぼします。 然し、カテキンが体内の酸化を防ぎます。 この働きを抗酸化作用と言いますが、抗酸化作用も、カテキンの効果を 代表する効果の一つです。代表的なカテキン効果である、カテキンの 抗酸化力は、抗酸化ビタミンと言われるビタミンEの20倍、ビタミンCの 10倍の抗酸化力を誇ります。 この様な効果で、カテキンは健康と美容の維持向上に働く成分です。 スポンサードリンク |
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