異性化リノール酸

異性化リノール酸

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  以前に比べて現在はメタボリックシンドロームに関係する内臓脂肪型肥満の増加などにより、男性や中高年の
  方々が、ダイエットにチャレンジする事が多くなり現在はとても多くの方々がダイエットに取り組んでいます。

  然し、ダイエット情報が多いこともあり、中には、ダイエットを志しても結果的に失敗に終わると言った事も多い
  ようです。

  ダイエット情報サロンでは、この様な健康ダイエットを阻害する情報に惑わされないように、ダイエット失敗の
  原因となる間違いダイエットに関する情報や、ダイエットと食の関係、肥満に関係する栄養情報、運動情報などや、
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  他にも、ダイエット用語集や肥満解消情報、肥満と関係する病気などの医学情報もご紹介しています。
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              異性化リノール酸のページ!



       異性化リノール酸に関する情報をご紹介します。

 異性化リノール酸とは、共役リノール酸とも呼ばれますが、1978年に
 発見された脂肪酸の一種で、ヒマワリの種から抽出した植物油を、化学
 変化させたものです。異性化リノール酸は、比較的体脂肪率が高い方の
 ダイエットに効果を発揮するとされている成分です。

 異性化リノール酸の肥満解消メカニズムは、基礎代謝を高め、脂肪の
 燃焼を促すと言った形で、余分な体脂肪を燃焼させる事により、肥満
 解消を行います。そのため、異性化リノール酸で、ダイエット効果を
 高めるには、基礎代謝量が高いほうが効果的です。

 この様な点を考えると、異性化リノール酸は、有酸素運動などの運動と
 併用する必要がある成分です。何故なら、異性化リノール酸を、運動
 前に摂取する事により、効果的に脂肪を燃焼させる事が出来るからです。

 脂肪を効率良く、燃焼させて減らして行くには、脂肪を分解して、燃焼
 しやすくする必要がありますが、異性化リノール酸は、体内に吸収され
 ると、体内の脂肪を、脂肪酸とグリセリンに分解する酵素を発生させます。

 そして、この酵素が、血液中に脂肪酸を送り込み、エネルギーと、二酸化
 炭素に変換して、脂肪の燃焼を促します。この様なメカニズムにより、
 異性化リノール酸には、体脂肪を減らし、同時に、贅肉のない筋肉を
 増やす働きがある事が、分かっています。

 また現在でも、異性化リノール酸に関する研究は進められていて、
 現在では、脂肪燃焼効果に加え、脂質が形成されるのを抑え、
 エネルギーの生産を高めるため、体内にエネルギーが蓄積され、
 食べ過ぎなどの過食などにも効果があると考えられています。

 以上の様に、異性化リノール酸は、
 ・脂肪を蓄積しにくくする。・脂肪細胞の分解を促進させる。・脂肪の燃焼を
 促進させる。・総脂肪細胞数を減少させる。と言う作用で、余分な体脂肪を
 効率よく減らして行く事により、ダイエットに効果があるとされていますが、
 異性化リノール酸は、ダイエット以外にも、健康に対して、多くの潜在的な
 効用があると言われて、抗発ガン作用、抗酸化作用、抗血管内プラーク
 形成作用、免疫反応の異化作用抑制作用、などについても、効果が期待
 出来るとされていて、体脂肪蓄積抑制及び、燃焼促進作用と言うダイエット
 効果と共に、研究が進められ、数多くの論文も発表されています。

 この様に肥満解消に効果がある成分として、異性化リノール酸も認知され
 つつあるため、様々なメーカーが現在、異性化リノール酸のサプリメントを
 発売しています。

 中には、運動をしなくても、飲むだけで痩せられると、説明をしているような
 メーカーもありますが、あくまで、異性化リノール酸は、基礎代謝を高める
 事により、効果を発揮しますので、通常は、有酸素運動などの、運動と
 一緒に行う事により、ダイエット効果があると思った方が、良いと思います。


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