αリポ酸 |
アルファリポ酸 |
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アルファリポ酸（αリポ酸）の情報ページ！αリポ酸情報をご紹介します。 αリポ酸とは、とても強力な抗酸化作用を持つ事が特徴の成分です。 このページをご覧になっている貴方は、美容や健康、ダイエットに、 ご興味のある方だと思いますが、貴方は活性酸素と言う言葉をご存知 でしょうか。（活性酸素の説明ページはこちら→活性酸素のページ） 活性酸素は、身体の様々な部位を酸化させてしまい、老化や肥満、 生活習慣病、肌のシミなどの原因となり、美容と健康を阻害する物質です。 勿論、脂肪や糖分を酸化させる事により、ダイエットの弊害にもなります。 この様な、美と健康にとって、大きな弊害の一つである、活性酸素などの 酸化から身体を守る働きを有するのが、アルファーリポ酸（αリポ酸）です。 アルファーリポ酸（αリポ酸）は、体内でも生産されますが、生産量はごく 微量で、加齢とともに生産量は減少します。そのため、食物から摂取する 必要があるのですが、食物などで、比較的多く含まれているとされる、 ほうれん草、レバー、ブロッコリー、トマトなどでも、僅かしか含まれておらず、 アルファリポ酸（αリポ酸）の１日の摂取量を、食品からのみ摂取するのは 難しいといわれます。 これは、食品に含まれるαリポ酸の量が、少ない事に加えて、現在の 生活習慣の変化が、大きく関係します。身体に取って、酸化と言う現象が、 健康（ダイエットも含む）や美容にとって、大きなマイナスとなる事は、先程 説明させて頂いた通りですが、現代は多くの状況が、身体を酸化させる 危険性を、持っていると言われていて、ストレスや活性酸素、電化製品 などが原因となり、体の酸化を促進させています。 また、その様な中において、本来、酸化を抑える働きが、野菜等の食品に あるわけですが、農薬や酸性雨などにより、野菜などに含まれる栄養素も 以前に比べて、大きく減少してしています。 この様な状況の中で、αリポ酸の持つ抗酸化力は、高い評価を得ています アルファリポ酸（αリポ酸）に限らず、抗酸化力を持つ栄養素や成分は、 他にもあり、ビタミンCやEなども、抗酸化ビタミンと呼ばれる通り、強い 抗酸化力を持つ栄養素です。 しかし、アルファリポ酸の持つ抗酸化作用は一般的な抗酸化物質と違い、 一度、酸化還元されても再度、再活性化する為に、何度でも酸化を防止 します。 言わば、普通の抗酸化物質が、１度で死んでしまうのに対し、αリポ酸の 抗酸化力は、リサイクルして、何度も使用できると言う特性を持ちます。 また、アルファリポ酸（αリポ酸）がある事により、活性酸素と、闘って 死んでしまった（酸化されてしまった）ビタミンCやEを、元に戻し、再び 活性酸素と闘えるように、する働きを持ちます。 そのため、αリポ酸は、健康と美容を守る栄養素として、サプリメントと しても人気の高い製品となっています。 スポンサードリンク |
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